喝西湖龙井的好处

西湖龙井是我国的十大名茶之一，喜欢喝西湖龙井的人不在少数，它的功效有很多，工作的时候喝西湖龙井可以消除疲劳，缓解压力，使自己更好地投入进工作之中。今天小编要来告诉

西湖龙井是我国的十大名茶之一，喜欢喝西湖龙井的人不在少数，它的功效有很多，工作的时候喝西湖龙井可以消除疲劳，缓解压力，使自己更好地投入进工作之中。今天小编要来告诉大家女性喝西湖龙井茶的好处。

1、降脂、减肥。龙井茶可以调节脂肪的代谢，也可以降低胆固醇和血脂，因此对于想保持身材的女性来说，喝西湖龙井可以达到减肥的目的。

2、美容。西湖龙井中含有非常丰富的维生素C、咖啡因以及茶氨酸，这些成分可以抗氧化、帮助去黑斑、皱纹以及黑点，还能够防止紫外线，使皮肤更加光滑、柔嫩、富有光泽。

3、抗毒灭菌。西湖龙井中有茶氨酸，它可以增强人体抵御感染的能力。

4、养生。西湖龙井中的营养成分非常多，常常饮用西湖龙井可以起到延年益寿的效果。

5、防龋齿。西湖龙井中含有的氟可以跟牙齿上的钙质形成一层保护层来保护牙齿。

6、改善消化不良。西湖龙井可以帮助改善消化不良的情况，而对于女性朋友来说，想要保持一个苗条的身材，消化系统一定要好，而西湖龙井恰好就可以改善消化不良的问题，如果得了由细菌导致的急性拉肚子，饮用西湖龙井也可以减轻症状。

7、明目。西湖龙井具有明目的效果，因为其中富含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素等，这些都是人体所必须的营养元素，可以缓解用眼疲劳，提神醒脑。

8、降低胆固醇和血脂。西湖龙井中的茶多酚以及维生素C可以降低胆固醇以及血脂，从这一点上来说也是可以帮助减肥的。