男人长期喝什么茶最好(男性喝什么茶对身体好)

男人们在奋斗拼搏时，也需要好好注意注意身体，在闲暇之余可以喝喝茶，舒缓舒缓身心，陶冶陶冶心智，缓解缓解压力。那么，男人喝什么茶比较好呢?下面是一些经验人士的见解，相对靠谱，大家不妨看看吧，仅供参考。男人喝什么茶比较好春天喝花茶、夏天喝绿茶、秋天喝青茶，冬天喝红茶古人有云：春天喝花茶、夏天喝绿茶、

男人们在奋斗拼搏时，也需要好好注意注意身体，在闲暇之余可以喝喝茶，舒缓舒缓身心，陶冶陶冶心智，缓解缓解压力。那么，男人喝什么茶比较好呢?下面是一些经验人士的见解，相对靠谱，大家不妨看看吧，仅供参考。 

男人喝什么茶比较好

春天喝花茶、夏天喝绿茶、秋天喝青茶，冬天喝红茶

古人有云：春天喝花茶、夏天喝绿茶、秋天喝青茶，而冬天要喝红茶。意思是说我们在喝茶的同时要根据不同的季节时令饮用不同的茶叶才正确。不过，需要注意的是，也要根据自己的体质喝茶，例如体质虚寒的人，即使在夏季，也不适合饮用苦丁茶那样的凉性茶。

1、花茶

花茶貌似是女性的专利，它能美容养颜也能抗衰老，其实很多花茶也特别适合男人喝，对保证男性身体健康也有极大好处，适合男人喝的花茶推荐以下四种： 

(1)菊花茶

生活中常见的菊花茶也特别适合男性用，因为菊花茶能清热解毒，而且能抗辐射，能减少电磁辐射对人体的伤害，它特别适合那些长期面对电脑工作，或者经常打游戏的男性用，能保护他们的眼睛，也能防止它们的身体发生病变

(2)合欢花茶

合欢花茶是最适合男性喝的花茶，它在冲泡饮用时可以取3到5克的合欢花，还可以加入适量的杜仲和人参以及牛膝等具有滋补功效的中药材，最后再搭配上少量的红茶，直接用沸水冲泡，或者入锅煎至三个五分钟取出以后饮用，能固肾养精，也能滋补气血，能让男性身体更强壮，更健康。

(3)葛花茶

葛花茶也是一款最适合男人喝的保健养生茶，它来源于野生植物葛，是这种植物的干燥花卉，它能保肝解毒，可以加快人体内酒精毒素的分解和代谢，而且能减少药物和毒素对人类肝脏的伤害，平时男性经常吸烟喝酒，会让身体内堆积大量的毒素，这时他们多喝一些葛花茶，就能让毒素排出体外，可以预防多种常见疾病发生。

(4)罗汉花茶

很多人只了解罗汉果，却不知道罗汉花可以制成花茶供人们饮用，而且治好以后的罗汉花茶还是最适合男性饮用的健康养生茶，它能滋阴润肺，也能保护咽喉，而且能清理人体内淤积的尼古丁，生活中那些经常吸烟的男性，坚持喝一些罗汉花茶，对身体大有好处，它能有效预防肺部病变，防止肺癌发生。

男人喝什么茶比较好?

2、绿茶

夏天饮用绿茶最好，绿茶在我国的六大茶类中分量最重，也是生产面积最高的茶类。所有的绿茶都是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。闲暇之余，冲上一泡绿茶，能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。

3、青茶

青茶也就是乌龙茶，去油效果最好。著名的品种有铁观音、大红袍、凤凰水仙等，属于半发酵茶，乌龙茶是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类，品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药理作用比较高，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。据了解，秋天秋高气爽，很适合饮用乌龙茶，放松心情，陶冶心智。

4、红茶

红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。我国红茶品种以祁门红茶最为著名，为我国第二大茶类。红茶滋润养胃，适合冬天饮用，在寒冬天寒地冻来临时，煮一杯红茶，那是人生一大快事!

当然，除了以上分享的这些以外，适合男人喝的茶叶还有很多，这只是其中一部分，在我国的六大茶类中，还有很多值得一喝的茶叶，而所有茶叶的基本养生功效都是差不多的，常喝茶总会给您带来不一样的精彩。