柠檬菊花茶的功效

柠檬菊花茶是以柠檬和菊花为主要原料制成的日常饮品。它特别受女性欢迎。那么柠檬菊花茶是怎么做的，有什么样的效果和效果呢? 柠檬菊花茶的功效与作用 1柠檬是世界上最具药用价

柠檬菊花茶是以柠檬和菊花为主要原料制成的日常饮品。它特别受女性欢迎。那么柠檬菊花茶是怎么做的，有什么样的效果和效果呢?

　　柠檬菊花茶的功效与作用

　　1柠檬是世界上最具药用价值的水果之一。富含维生素C、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素，高钾低钠，对人体非常有益。蜂蜜的作用是护肤美容;抗菌消炎，促进组织再生;促进消化;增强免疫力;促进长寿等。菊花：有疏风清热、清凉肝明目的作用。

　　2、柠檬菊花茶美容美白、清热泻火、安抚痰、止咳、健胃、健脾、杀菌等功能。菊花治疗疼痛，缓解眼睛疲劳，眼肿胀疼痛，流泪，皮肤麻木，风湿痛。

　　柠檬微苦，带有柠檬酸和柠檬皮绿色涩味，菊花甜，菊花清香。另外，柠檬菊花茶是一种老少皆宜的饮品，适用于上火、头晕、眼肿酸痛、咽喉痛、脾气暴躁、风湿痛和高血压等症状的人群，孕妇适量饮用。

　　柠檬菊花茶是怎么做的?

　　1、柠檬少许加水加少许盐轻轻擦洗表面粘蜡。

　　2把它放在清水里，用陶瓷刀把它切成薄片。

　　准备菊花和冰糖。

　　4把菊花和糖放进杯子里，加两个柠檬。

　　5启动恒温器，调节柠檬水的适宜温度，70℃。

　　6然后把它倒进杯子里。

　　7稍微加热，加入一匙蜂蜜。

　　8、最后加一片柠檬装饰即可，记得5分钟内饮用

　　注意事项

　　1、柠檬水不能直接用开水冲泡，不仅破坏成分，还会增加苦味。

　　2、柠檬用盐擦表面的蜡，泡起来就不会苦了。

　　3、蜂蜜可自由选择添加，用温水即可。

　　4、泡泡柠檬水可以凉而不热，最好是温水。

　　柠檬菊花茶是禁忌

　　(1) 吃柠檬的禁忌症

　　1、不要用塑料瓶，我们知道任何塑料容器长时间使用都是不好的，更不用说柠檬，酸腐蚀性强。可怕的塑化剂。

　　2、最好用60度到80度的温水泡柠檬水，这样的柠檬水不会苦，容易泡出柠檬的营养成分。温水不刺激胃。

　　三。注意适量：不要喝太多的柠檬水;你要少放柠檬片，只要一片。无论食物有多好，摄取量都不应鲁莽。

　　4、胃不好的人，早晨最好不要空腹喝柠檬水，或少喝。

　　5、柠檬味很酸，容易伤筋和牙齿，不宜吃太多。牙痛的人节食，糖尿病的人也要避免。此外，胃和十二指肠溃疡或胃酸过量也不应使用。

　　(2) 菊花茶的禁忌

　　1、过夜菊花茶不能喝;

　　2、体质寒，脾胃寒者不能饮用;

　　3、泡菊花茶不宜加糖;

　　4、腹泻者不宜饮用菊花茶;

　　柠檬菊花茶可以作为日常饮用，是一种特别好的饮料，老少皆宜。喝的时候，也要注意只要胃不好喝柠檬菊花茶!